凉拌南瓜藤 2012-06-20 10:05阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2514653897 南瓜藤,顾名思义是南瓜的藤叶,属爬藤植物,也有叫南瓜蔓的。 南瓜藤不仅含有大量的维生素、氨基酸等营养物质,而且还具有药用价值,有清肺,和胃,通络,治疗肺结核,月经不调,烫伤等作用。 往年,每到夏天,想吃点时鲜的南瓜藤却苦于无处去找。 今年不用发愁了,谷雨前后,我们给家里的露台上点了不少南瓜籽,一株苗子都能扯出几米长的藤蔓来,想吃的时候,挑选比较嫩的头,洗净后既可凉拌,也可清炒,味道脆嫩而鲜美。 这次,先上一个最简单的凉拌南瓜藤: