一个严重的抑郁患者的心声（12）
2026-02-10 08:58阅读：
杨老师：
你好！说真的，我就是感觉我在一天一天的好转。而且我真正的感觉到，我的思想又回到了8年前大三时的思想。可是，我感觉这对于我来说也是一个很大的打击啊！比如，如果说我的思想回到了8年前的话，那么继续下去就是我要上大四，继而是大学毕业找工作，下来是好好的谈一场恋爱，然后结婚生子，或者我的工作也已经初具模型，或者如果当时没有这个病的话，我的境况真真没有这么惨！所以杨老师，你说我甘心吗？
这样一想我感觉我真的很气愤。真恨不得时间能够倒流一次。你说，就即使我劝自己接受这一切是不是也是自己的另外一种生活呢？
唉，人生啊，要怎么样才能够一步一个脚印地走下来。
杨老师，你说我要后悔吗？说后悔的话，那真是这辈子都后悔不过来。要不后悔的话，那只有不去想这些，只能认定这就是我小秦这辈子应该得到的。或者即使是自欺欺人也要欺的好一点。就认为自己得到的一切都很好。我有一个很好的老公，除了现在没有钱之外，什么都有。
唉，这种感觉真是一言难尽！——小秦
小秦：
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你好！你的确在一天比一天的好转了起来，这从你的心态、情感、言谈和行为之中完全可以感觉得到，这是非常令人高兴的事。但是你说“我的思想又回到了8年前大三时的思想。可是，我感觉这对于我来说也是一个很大的打击啊！比如，如果说我的思想回到了8年前的话，那么继续下去就是我要上大四，继而是大学毕业找工作，下来是好好的谈一场恋爱，然后结婚生子，或者我的工作也已经初具模型，或者如果当时没有这个病的话，我的境况真真没有这么惨！所以杨老师，你说我甘心吗？”其实我们所说的“回到八年前”，其实也就是在你的生活中出现那个“那么的好印象！那么的聪明！那么的坦诚！那么的真诚，那么的爱帮助需要帮助的人！”的健康、阳光、快乐的女孩子的身影。
至于说要继续上大学等等，则是不可能出现的事儿，这是因为人生只有单行道，射出去的箭只能朝前走。我们要说“假设”、“如果”的话，本来我们的生活就是由诸多的“假设”、“如果”所组成的（英文的生活是“LIFE”，其中所含的“IF”就是“假设”、“如果”）。你目前所假设的是好的方面，这些方面的确如你所说“工作也已经初具模型”“境况真真没有这么惨！”如果我要假设不好的方面呢？进了一个你非常理想的单位，但是你遇到了一个“色狼”般的领导，你守身如玉，但他处处给你下绊子，你的工作、你的人际关系一塌糊涂；找了一个有车有房非常富有的如意郎君，但他吃喝嫖赌样样俱全，你独守空房、心灰意冷等等。
生活中很多人产生过与你类似的想象，有的甚至把想象变成了现实，但是大多数人很快就感受到了这种结局的苦涩。这就像一个走到秋天的人，手里擎着红艳成熟的果实，却又对夏季的青果含情脉脉，想要把它们放入口中品尝。其实只要我们静下心来仔细去甄别，就会知道哪一个更香甜。
你说“这样一想我感觉我真的很气愤。真恨不得时间能够倒流一次。你说，就即使我劝自己接受这一切是不是也是自己的另外一种生活呢？”这让我想起了当年的我，大学毕业时我们的系主任劝我留校做学生工作，但是由于家庭贫穷的原因来到了企业学校，现在那些留了校的同学都成了教授、处长，开车子、住大房子个个都风光无限；再来看，谈对象的时候我注重人品，结果与爱人结婚之后其身体孱弱，两家老人都需要赡养，经济状况一直宭困；2000年广州一个大学聘我去进行教研工作，所给的待遇也是相当好的，但是由于老人的照顾等方面的原因未能成行；……。
针对以上的状况你说我是不是也应该像你那样感觉“真的很气愤”“真恨不得时间能够倒流一次”呢？另外你再想一想我针对自己一直宭困的经济状况，是不是应该写书赚钱或做咨询赚钱呢？其实这些都是自己的心态使然——虽然我没有留校，但是我凭自己的努力成就了我现在的自己；虽然经济状况一直宭困，但我享受到了人间真爱、我们的父母也得到了天伦之乐；虽然我写书和做咨询是义务的，但是经过这些有所作为却提高了我的智慧、能力以及宽阔的胸怀，使我每天都健康、阳光和快乐的生活。
其实，我们每个人都生活在真实之中，假设的生活往往是我们遭遇不如意之后的一种反悔，或把自己不如意的生活过分夸大的结果。我们不少人都有这么一种倾向——总是喜欢把自己环境假设得非常的恶劣，自己的可用资源非常贫乏，这样就会使我们处于一种无助的状态之中。就像你一样“我有一个很好的老公，除了现在没有钱之外，什么都有。”，因为你是这样假设的，所以那种假设之后的“后悔”就总是跟随着你。如果你像我一样改变一下自己的看法、想法和做法，那么你就会回到自然和真实的生活之中，你也就会得到一种新的天地和新的生活方式。
就此止笔，你的朋友杨永龙希望你仔细回味和感悟，聪明的你一定会有所获得的。
