新浪博客

能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜

2011-01-19 07:47阅读:

能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜

一天,密友呼呼的喘着气,爬上六楼来给我送稀罕物来了,野菜‘洋姜’

我惊喜的打开袋子一看,嗯,这玩意我见过,曾见到有人蹲在在菜市边在卖,黑乎乎脏兮兮的一堆,当时把他
看做很多年前流行的江湖卖野药的了! 哎! 错过最环保的天然野菜!

还好,密友给我送了来,支持我的美食爱好,还有什么比这个更让人感动的呢!

她拿给我的洋姜是自己在午饭后散步到单位附近的一片空旷地带,探到宝贝似的发现了洋姜,自己动手挖了些,
下班后又给我送点,还不停地叨叨着怎样吃它,哎!!其实可以通知我去你家拿的~~ 能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜

密友、蜜友、死党、闺蜜,看起来如丝丝阳光温暖心底,她是时刻都能把你装着的人,虽然各有各的生活,但
有共鸣,彼此明了对方那些细微的感觉,风霜雪雨、喜怒哀乐,生活中互相慰藉,心里总是装着。
我,唯一的办法就是认真的吃掉它、品味它、用文字、图片留住
它, 洋姜! 密友!

洋姜学名菊芋,又叫菊姜、鬼子姜,是一种可食用的根茎类蔬菜,质地白细脆嫩,无异味。对土壤的适应性很
强,废墟、宅边、路旁都可生长,无病虫害。因没有诱人的口感,老百姓大多用来腌制咸菜吃,这可能就是洋
姜“知名度”不太高的原因。

百了一下还发现:洋姜对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖
病人血糖升高,真神奇!


---------------------------------------------------------------------------------


纯绿色野菜:洋姜
(1)可作蔬菜食用
(2)作杂粮、提取淀粉、制造酒精
(3)药用 提取菊糖,供治疗糖尿病用
能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜


洗净去皮,犹如玉脂
别学我把它看做江湖人卖的野药了
能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜


两种吃法,各具特色

(一)【凉拌洋姜】
能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜


【凉拌洋姜】
------------------------------------------------------------
做法
将洋姜切丝,加入盐、白糖、米醋、麻油拌匀即可
能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜


爽口脆嫩,多汁
有点梨的感觉,只是没甜味
能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜



(二) 酸辣洋姜

这道菜的靓点是在煸香花椒、干辣椒后加入白糖让麻辣味和甜味融合,
炒制的过程中再加入米醋,酸辣口味特过瘾~
能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜


【酸辣洋姜】
--------------------------------------------------------------------------
原料:洋姜
配料:花椒、干辣椒 、白糖、米醋、盐
做法:1. 油热加入花椒炒香
2. 干辣椒加入炒香后加入一勺白糖,炒出焦糖色,小火,防止糖被炒焦黑
3. 放入葱、姜,翻炒出香
4. 加入切成丝的洋姜翻炒几下
5. 放入盐,米醋,翻炒至洋姜稍被染上焦糖色即可出锅
能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜



酸辣香脆
能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜



下饭爽口
能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜


14道好玩吃趣~~~
---------------------------------------------------点击图片即可
嗓音保养应吃什么?----南瓜银耳汤 能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜
洋槐花两吃 南瓜花两吃… 能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜
不用开火的煮玉米方法----厨房的18妙招 一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生
简单省事的微波玉米 专供酒店的美味--油炸冰淇淋(防溅油妙…
久吃不腻的降压降脂菜--木耳拌洋葱 一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生
鲍鱼级的蔬菜王子白芦笋-白芦笋炒鸡丁 伴随几代人的怀旧零食----棉花糖 一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生
我家的快乐麦记忆 一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生
最早的皮蛋是怎样制成的?-- 皮蛋豆腐 一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生 新鲜炒小麦---培根麦仁 一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生

鱼香肉丝里面为什么没有鱼?----鱼香鸡丝 一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生
鱼香肉丝里面为什么没有鱼?鱼香鸡丝 很稀奇的大胖子甜蒜苔炒鸡丁 一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生
一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生 一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生
太阳一晒就消失的神奇美味-地皮鸡蛋 敌军被我们给吃了-----红烧战斗鸡
一年只能祈盼着尝它一次鲜----新莲子杏仁银耳粥 能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜
一炉微波出两种口感的鲜花生---微波花生 一年只能尝它一次鲜--新莲子杏仁银 能双向调节人体血糖的野菜-洋姜… 能双向调节人体血糖的神奇野菜--凉拌、酸辣洋姜


我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享