雪菜笋干冻豆腐
两样中国特产在世界各地大显身手，一个是大白菜（Chinese cabbage），另一个就是豆腐（Bean curd），还有一种叫法直接就叫Tofu或Dofu
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雪菜笋干冻豆腐
两样中国特产在世界各地大显身手，一个是大白菜（Chinese cabbage），另一个就是豆腐（Bean curd），还有一种叫法直接就叫Tofu或Dofu
。在海外华人餐馆的几种流行中式菜品中，“麻婆豆腐”、“家常豆腐”、“酸辣豆腐汤”等很受大众欢迎，远离家乡，若能尝到家乡的味道立马就能恢复精神头。
这不，把豆腐低温冷冻，让豆腐的质感变成蜂窝状的海绵组织，吃起来有明显的饱腹感，炸好的冻豆腐块经雪菜笋干菜汁的滋味，酥香开胃的一道豆腐菜。
雪菜笋干冻豆腐
材料：冻豆腐片，雪菜，红椒，笋干，姜；
步骤：
1、
2、
3、
4、
雪菜笋干冻豆腐
豆腐本身没有什么味道，但就是善于与其他蔬菜和调味品“取长补短”，除了水分之外,主要成分是蛋白质和大豆异黄酮，不含胆固醇，能呵护小孩子的身体发育，让青壮年更苗条、更健美，也是中老年人养护心血管、预防骨质疏松的保健食品。豆腐可谓是食品家族中的亲善大使，焖、炖、炒、炸、煎，排列组合，能变幻出不少花样来，呵呵，解了馋又能瘦身，何乐而不为呢？。
雪菜笋干冻豆腐，加上其他共20道简单易做的香嘴豆腐菜，每天一点点，唤醒食欲，开胃解腻，瘦身保健，从春天开始……
请点击图片或标题查看详细内容：
这不，把豆腐低温冷冻，让豆腐的质感变成蜂窝状的海绵组织，吃起来有明显的饱腹感，炸好的冻豆腐块经雪菜笋干菜汁的滋味，酥香开胃的一道豆腐菜。
雪菜笋干冻豆腐
材料：冻豆腐片，雪菜，红椒，笋干，姜；
步骤：
1、
2、
3、
4、
雪菜笋干冻豆腐
豆腐本身没有什么味道，但就是善于与其他蔬菜和调味品“取长补短”，除了水分之外,主要成分是蛋白质和大豆异黄酮，不含胆固醇，能呵护小孩子的身体发育，让青壮年更苗条、更健美，也是中老年人养护心血管、预防骨质疏松的保健食品。豆腐可谓是食品家族中的亲善大使，焖、炖、炒、炸、煎，排列组合，能变幻出不少花样来，呵呵，解了馋又能瘦身，何乐而不为呢？。
雪菜笋干冻豆腐，加上其他共20道简单易做的香嘴豆腐菜，每天一点点，唤醒食欲，开胃解腻，瘦身保健，从春天开始……
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