吃鸽肉可补肝壮肾、益气补血、清热解毒，广州出名的乌鸡白凤丸，用的就是乌鸡骨和白鸽做原料。
鸽肉的蛋白质含量在15%以上，消化率可达97%，其所含钙，铁，铜等元素和A，E，B等维生素都比鸡，鱼，牛，羊肉含量高。鸽肉含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防治动脉硬化。
新浪博客
吃鸽肉可补肝壮肾、益气补血、清热解毒，广州出名的乌鸡白凤丸，用的就是乌鸡骨和白鸽做原料。
鸽肉的蛋白质含量在15%以上，消化率可达97%，其所含钙，铁，铜等元素和A，E，B等维生素都比鸡，鱼，牛，羊肉含量高。鸽肉含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防治动脉硬化。
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可于鹿茸相媲美。经常食用，改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，促进血液循环，使面色红润！手术过后的病人食用乳鸽，可以促进体内蛋白质合成，加快创伤愈合。
因此老年人，儿童，孕妇，体虚病弱，手术病人或日常滋补之人都非常适合食用。
材料：
乳鸽
卤水材料：
八角
桂皮
香叶
老抽
砂糖
料酒
盐
做法：
1、把材料准备好。
2、乳鸽洗干净，沥干水分备用。
3、把八角、桂皮、香叶放进锅中，加入适量清水，煲1小时左右。
4、加入料酒。
5、加入老抽和砂糖、盐，调成卤水。
6、大火煮开卤水后，放入乳鸽。
7、盖上锅盖，烧20分钟，关火，继续焖局20分钟。
8、上桌罗。
香阿，皮薄肉嫩，甘香甘香滴，进补就靠它了。
***************************************************************************************
我是食肉兽.......欢迎点击
因此老年人，儿童，孕妇，体虚病弱，手术病人或日常滋补之人都非常适合食用。
材料：
乳鸽
卤水材料：
八角
桂皮
香叶
老抽
砂糖
料酒
盐
做法：
1、把材料准备好。
2、乳鸽洗干净，沥干水分备用。
3、把八角、桂皮、香叶放进锅中，加入适量清水，煲1小时左右。
4、加入料酒。
5、加入老抽和砂糖、盐，调成卤水。
6、大火煮开卤水后，放入乳鸽。
7、盖上锅盖，烧20分钟，关火，继续焖局20分钟。
8、上桌罗。
香阿，皮薄肉嫩，甘香甘香滴，进补就靠它了。
***************************************************************************************
我是食肉兽.......欢迎点击
电饭煲版红烧乳鸽 牛肉炒蘑菇 五花肉烧咸鱼干 蚝油牛排 炒丁丁 虫草花蒸鸡 |
豆豉南瓜烧排骨 紫苏排骨 豆豉姜汁蒸排骨 梅子猪手 陈皮鸡爪 |
香橙鸡柳 香辣鸡丁 |