【食材】
菠萝、猪肉、番茄酱、料酒、盐、味精、胡椒、青红甜椒。
【做法】
新浪博客
【食材】
菠萝、猪肉、番茄酱、料酒、盐、味精、胡椒、青红甜椒。
【做法】
【分享】
菠萝又名风梨，是我国南方的四大名果之一。菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。菠萝既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。
患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，菠萝的营养价值因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者均不宜食用。
【分享小故事】
照
文/倪匡
人生在世，最能照顾一个人的，是什么人呢？
答案是：就是这个人自己。
寄望别人照顾自己，有时可以成功，但成功的比例相当小，属于罕有的例子，不是很靠得住，远不如自己努力照顾自己。如果是至亲至爱的人，根本不必要求，就会照顾，如父母照顾子女，丈夫照顾妻子等，不但有感情上的联系，而且还有法律上的责任，好像十分牢靠，应该是靠得住了。
但不论是什么关系，都有千万个可以导致发生变化的因素，无时无刻不在起作用，使变化发生，到时，靠得住，也会变成靠不住。唯有自己照顾自己，才不会起变化。
或者有人会说：不是每一个人都有能力照顾自己的，要是没有能力照顾自己，那怎么办呢？
很难设想这个问题可以成立：是白痴吗？不然何以连照顾自己的能力都没有？
说得现实一点（现实大都残酷得很），真没有能力照顾自己的人，怎能做人呢？