终于下雨了，虽然冬天下雨会更冷，但近日的雾霾天气实在是让人头晕眼花。本来这几年武汉就在大兴土木，难得看到明朗清亮的天空，现在却感觉连太阳光都不直射，空气都没氧气一样。这种天气容易引发呼吸系统和心血管疾病，更会伤害子孙后代的生存生活环境，没有人来进行更积极有效的处理方案，我们唯一能做的就是尽量少出门，出门戴口罩，多喝水多补充维生素，饮食宜清淡,多喝水,多吃梨、橘子、橙子等清肺润燥的水果。
【食材】
排骨、面粉、盐、鸡精、胡椒、香蒜、花椒粒、料酒、生抽、糖、花生牛肉酱。
【做法】
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终于下雨了，虽然冬天下雨会更冷，但近日的雾霾天气实在是让人头晕眼花。本来这几年武汉就在大兴土木，难得看到明朗清亮的天空，现在却感觉连太阳光都不直射，空气都没氧气一样。这种天气容易引发呼吸系统和心血管疾病，更会伤害子孙后代的生存生活环境，没有人来进行更积极有效的处理方案，我们唯一能做的就是尽量少出门，出门戴口罩，多喝水多补充维生素，饮食宜清淡,多喝水,多吃梨、橘子、橙子等清肺润燥的水果。
【食材】
排骨、面粉、盐、鸡精、胡椒、香蒜、花椒粒、料酒、生抽、糖、花生牛肉酱。
【做法】
1、将直排剁小块，洗净后沥干水分，倒入少许盐、料酒、鸡精、胡椒和花椒粒腌制20分钟后，撒上面粉裹匀。
2、筛去多余面粉，热锅倒油，烧至七八成热时，将小排一个个放入，两面金黄后可以捞出再进行复炸，炸好后捞出。
3、锅中倒少许油，下姜蒜炒香后倒入炸好的排骨，加入花生牛肉酱，点少许水。
4、起锅前到点生抽，撒点白糖，在加入香蒜段，炒匀即可。
【美文欣赏】
航班上的广播
文/焦松林 编译
以下是某航空公司的某航班的广播：
1.“此刻机舱外温度为华氏50度，另外天上还有几片破碎的云彩。在我们抵达目的地之前，它们看起来是准备拼接在一块了。”
2.“您座椅的垫子是用来漂浮的。遇到紧急迫降，飞机假如碰巧降落在水面之上，请记得我们曾经一再关照您带上它。”
3.“当您离机时，请务必记得带走您所有的随身物品。对于那些被粗心的乘客丢下来的物品，我们原则上是平均分配给机组人员，所以，千万不要丢下您的孩子或者配偶。”
4.“最后一个离机的留下来打扫卫生。”
5.来自于机长致乘客的欢迎词：“我们很愉悦地通知大家，其实我们公司拥有很多优秀的机组人员。不幸的是，他们当中没有一个在此次航班上。”