* 牛肉松炒饭
2013-12-03 07:42阅读:
周末,虎仔做蛋炒饭。胸有成竹的洗葱、切葱,打鸡蛋,居然对在一边看的我一个问题都没有。
当他将葱花放入蛋液时,我忍不住了:“葱怎么能放蛋液里面呢?应该放油锅里炝出葱香味才对,有了葱油炒出
的饭才香” 虎仔:“我在网上看的是将葱花放蛋液里炒,这样能去蛋腥味”,说的在理。
俺又明知故问:“是看了你妈的菜谱么?”虎仔:“你那里面没蛋炒饭!” 哦,得到儿子对我的态度了。只是
我博客里面确实没有蛋炒饭,这个我知道。 总觉得蛋炒饭谁不会做啊,那么简单不需要拍照码字。结果,还就
是这家常易做的饭居然让我亲儿子扑了个空,好在还有强大的搜索引擎帮他。
很多人都爱蛋炒饭。“爸爸去哪儿”里面,郭涛手中捏着一根葱俩鸡蛋着急的赶路,那是他儿子石头因不吃海鲜
而饿的直对爸爸念叨“蛋炒饭、蛋炒饭”。
俺家的高中生也很爱蛋炒饭。前一阵子突发奇想的就将牛肉松炒入饭中,味道非常好,就算加很多的蔬菜在里面
也不会改味。儿子晚自习便当几次都要求带肉松炒饭。菜饭荤素兼备,营养与多彩兼具,挺好。
做蛋炒饭成功的条件:
1.做蛋炒饭要多准备些葱花,一半用来炝出葱油,一半放蛋液中去腥增鲜。
2.要先将凉饭放微波炉里转半分钟,弄热乎再炒。这样既能快速将米饭炒散还不粘,也能保持米饭的干净白色。
3.还先将鸡蛋炒熟,然后再放入加热过的米饭。若先炒米饭再倒入蛋液的话,那就成了粘糊糊的一锅,熟后的蛋
炒饭就是一块一块的。而且鸡蛋在熟的过程中也会压了米饭的香甜。
4.盐,别放多,就算加了很多的蔬菜也稍稍放一点盐就行。比平时做菜放的量少一半最好,这里盐的作用是激
发米饭的更甜更香。
5.若做加各类蔬菜的蛋炒饭,要将菜炒熟在炒饭。
【牛肉松蛋炒饭】
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牛肉松的具体做法在炒饭后面。
材料:米饭1碗,胡萝卜半根,莴笋半根,牛肉松1小碗,鸡蛋2个,香葱2根,盐小半勺。
做法:
1.将胡萝卜、莴笋洗净去皮后切成小丁,香葱切碎。
2.蛋液打散后加入一半的葱花。
3.锅中油热后倒入鸡蛋液,翻炒至熟,然后盛出备用。
4.另起一锅,油热后放入剩下的葱花炝锅,然后倒入胡萝卜、莴笋翻炒至熟,我喜欢将胡萝卜炒至绵软,
那样就没胡萝卜味了。炒的过程中要将冷饭放微波炉加热半分钟。
5.加入热乎的米饭,肉松,翻炒均匀。
6.最后加入小半勺盐拌匀即可关火。
2014、4、5、都市晨
牛肉松的做法
牛肉松:
牛肉要买筋少的全瘦的,比如牛里脊或者牛腿肉。
牛肉纤维粗,筋膜也多,所以放入面包机前最好将肉块撕碎,这样才能更好的搅拌出松散的状态。
牛肉在面包机里面被搅拌时会有腥味冒出,加点五香粉就会让那腥味彻底消除。
新鲜的牛肉做牛肉松颜色并不好看,有点灰,加点蚝油,做出的牛肉松就会好看许多,味道也更赞。
【五香牛肉松】
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煮肉料:全瘦的牛肉500克,葱1段,姜4片。
调味料:盐4克,白糖40克,蚝油10克,五香粉一点点。
做法:
1.牛肉洗净后切成小块。
2.牛肉块放入锅中,加水、葱、姜一起大火煮开锅后撇去浮沫,再煮10分钟左右,至肉熟即可捞出。
3.煮好晾凉的牛肉块放入保鲜袋中,隔袋打松。
4.将打松的牛肉块撕碎着并去掉筋膜后放入面包机,再加入白糖、盐、五香粉。
5.启动面包机的果酱程序,加热、搅拌。(我用的东菱面包机)
6.当操作程序快结束时,加入蚝油,搅拌至肉蓬松散干即可。
若觉得做出的肉松不太松散不太干,还可以再次启动此工序操作一遍。
学生便当
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