应对挑食宝宝我有妙招【素蒸三鲜豆腐】永远都过六一儿童年，附15款孩子爱吃的美食
2011-06-01 10:11阅读：
新浪博客
他了，豆腐和蔬菜所含的营养是成长中所不可缺少的，把这两种食材来个变身让他不认识，每想到吃的那叫一个欢，嘿嘿，想到那句道高一尺，魔高一丈哈。
材料：胡萝卜，鸡蛋，南豆腐，榨菜条
配料：面包糠，黑胡椒粉，食盐，食用油
做法：
1.将豆腐打成泥状，
2.胡萝卜磨碎
3.榨菜条切碎
4.将胡萝卜和豆腐拌好，加入两颗鸡蛋，
5.加入少许面包糠，黑胡椒粉，食盐，油一起搅拌均匀
6.把搅拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面
7.放入微波炉里蒸10分钟即可取出
8.取出后的豆腐蛋饼撒上榨共碎就可以了
TIPS：
加少量黑胡椒粉可以去除少量的豆腥味，让豆腐伪装的更好
加入面包糠是因为南豆腐水份比较大，怕蒸出来的太稀，面包糠可少量加或不加，成品我发现有些老。
大前天的六一表演，那妆化的到上台前让他自已抹掉了很多，
孩子爱吃的：
材料：胡萝卜，鸡蛋，南豆腐，榨菜条
配料：面包糠，黑胡椒粉，食盐，食用油
做法：
1.将豆腐打成泥状，
2.胡萝卜磨碎
3.榨菜条切碎
4.将胡萝卜和豆腐拌好，加入两颗鸡蛋，
5.加入少许面包糠，黑胡椒粉，食盐，油一起搅拌均匀
6.把搅拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面
7.放入微波炉里蒸10分钟即可取出
8.取出后的豆腐蛋饼撒上榨共碎就可以了
TIPS：
加少量黑胡椒粉可以去除少量的豆腥味，让豆腐伪装的更好
加入面包糠是因为南豆腐水份比较大，怕蒸出来的太稀，面包糠可少量加或不加，成品我发现有些老。
大前天的六一表演，那妆化的到上台前让他自已抹掉了很多，
孩子爱吃的：