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像松鼠一样吃早餐-松子牛肉盖浇面疙

2012-07-09 07:51阅读:
像松鼠一样吃早餐-松子牛肉盖浇面疙

小松鼠,一直给我着小巧、轻松、跳跃、活泼、迅速的感觉,每每走在
西湖边,都会仰头去看那的树,看到小松鼠活泼的攀爬着,吃着游人们
给的面包、瓜子、松仁等。
喜欢就那样坐在湖边的石凳上,看着,笑着,轻松着。
我想象着每天的早餐都应该是在愉快的心情中进行,带着微笑,轻松
而优雅。

松子牛肉盖浇面疙
材料鸡蛋1 面粉100克,清水50克, 色拉油10ML,0.5

一:做面疙瘩部分
制作
SPAN> 将鸡蛋打成蛋液,加入盐和清水搅拌均匀,再加入色拉油搅拌均匀,筛入
普通面粉,搅拌均匀成如图5展示的厚度效果;若比这个稀了可再加点面粉,
反之可加水调整;
2 烧开一锅水,用大勺子,在热水中蘸一下,然后沿着碗边挖一小快面糊下
入锅中,勺子摇晃几下,面糊会自动从勺子上脱落的;
3 依次快速的将所有的做好,大小要保持一致,加了鸡蛋的面糊膨胀性很
,所以每次勺面糊的时候不区太多了;
4 看到面疙瘩浮在水面上,改小火煮1分钟,捞出盛到盘中;

二、配菜部分
材料:西葫芦1/5个,玉米1/4个,胡萝卜1/3个,小杏鲍菇1个,
牛肉60克(1小片牛排),松子30颗左右.

制作
1 炒锅烧热,倒油后烧热,将所有切丁食物倒入锅中炒半分钟,
烹入适量生抽炒半分钟;
2 倒入一小杯热开水(100ML),大火烧半分钟左右,撒入些干
面粉(3克)迅速炒匀,使汤汁变得浓稠;
3 将炒好的浇头盛在水中煮好的面疙瘩上,最后撒上熟的松子仁
即可开吃拉。

像松鼠一样吃早餐-松子牛肉盖浇面疙



制作心得
1 下面疙瘩的水不要倒掉,面汤配着面疙瘩吃正好,所谓的原汤下原食;
2 两个锅最好同时进行,即可节省时间,面疙瘩也不至于会干糊掉;
3 如果时间充裕的话,建议牛肉粒分开来炒,这样比较能保持牛肉粒的嫩度;
像松鼠一样吃早餐-松子牛肉盖浇面疙





其他的早餐:



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