新浪博客

* 流传千年的一道大肉菜-----东坡肉

2011-09-26 07:09阅读:
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉





东坡肉,软糯香酥,红艳不腻的醇美滋味,有谁能抵挡得住!

关于东坡肉的来历,民间的故事版本很多,但是再多的版本它也都是随着苏东坡的流离、喜好而走。
心疼百姓,喜好吃肉,所以他到哪儿就都能留下有关红烧肉的故事,为纪念苏公,后人们便把他创造的这道菜取
名“东坡肉” 但追本穷源,苏轼的这种红烧肉最早在徐州时就创制了,后来到黄州时得到进一步提高,最后到了杭州才渐闻名全国。

东坡肉就是创制于徐州的“东坡回赠肉”
回赠肉是苏轼在徐州期间创制的红烧肉。宋神宗熙宁十年(公元 1077年)四月,苏轼赴任徐州知州。
8月21日,黄河在曹村决口,洪水围困徐州。苏轼以身卒之,率领军民抗洪筑堤保城。经过七十多个昼夜的艰苦奋战,终于保住了徐州城。
全城的男女为感谢与他们同呼吸、共存亡的好知州,纷纷杀猪宰羊,担酒携菜上府慰劳。苏轼推辞不掉,收下后
亲自指点家人制成红烧肉,又回赠给参加抗洪的百姓。百姓吃后,都觉得此肉肥而不腻、酥香味美,一致称赞,
称它为“回赠肉” 从此,它就在徐州一代一代的流传,并成为徐州传统名菜。这在《徐州文史资料》、《徐州
古今名馔》中都有记述。苏东坡在徐州除回赠肉外还留下了另外的四道名菜,如:金蟾戏珠、五关鸡、醉
青虾、
后人将这四道菜称之为“东坡四珍”。

后来,经过苏东坡流离的演变,回赠肉又加了黄酒和更精彩的故事,千年的流传至今还是百姓最喜爱的美食,
全国各地都可领略到东坡肉带来的满口醇香。
在《东坡续集》(卷十千年)里,有一首《猪肉颂》:“洗净铛,少着水,柴头罨烟焰不起。待它自熟莫催它,
火候足时它自美。黄州好猪肉,价贱如泥土。贵者不肯食,贫者不解煮。早晨起来打两碗,饱得自家君莫管。”
诗中所写,其实就是苏东坡烹制“东坡肉”的经典总结。

自己在家做浓香丰厚、绝美酥香的东坡肉,其实很简单,追随苏式的味儿就好,材料、做法啥的都不繁琐
只需:上好五花肉、黄酒、老抽、冰糖;只要:慢著火,少著水,火候足时它自美


另:据现代营养学家研究发现:肥肉经过文火长时间的煮炖后,其所含的饱和脂肪酸可以减少30%—50%
胆固醇可以减少50%—60%





* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉




吹弹可破的酥软口感
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉




我喜欢去大超市买肉,大超市的特级五花却都是被分割的很薄独立包装的,

这样就没法将东坡肉做成方块状的了,憾!!

不过,味道不会因为形状而改变~~




【东坡肉】
--------------------------------------------------------

1. 原料: 特级五花肉500克,香葱一把,姜一大块,黄酒一瓶,老抽4大勺,生抽3勺,冰糖一小把

2. 准备: 将五花肉与凉水一起下锅,水开后再煮2-3分钟

3. 然后关火捞出,用温水洗去血沫,切成块状待用
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉


做法:

1. 将切成片的姜铺满整个锅底(我的是乐扣不粘也不会烧焦的GOLDSUN zen双耳锅。没有不粘锅的要在锅底铺上篾子,或者小架子,这样防止肉块粘锅烧焦,倒入黄酒后能浸住肉最好)
2. 葱整齐均匀的摆放在姜片的上面
3. 将五花肉码放在最上面
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉



4. 撒上一小把冰糖
5. 倒入黄酒一瓶,老抽4大勺,生抽3勺(以没过五花肉为准,不用加盐(老抽就够)、不用加水,
黄酒代替水烧肉,可去除腥味并且能使肉质酥软)
6. 将锅移至火上,大火2-3分钟就可煮开
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉




7. 开后立即将火调至最小,小到只有火芯(或者再将燃气的总阀门再关至一半)慢炖3-4个小时
8. 焖煮至汤汁粘稠,香气扑鼻
9. 把焖好的肉一块一块的轻夹入容器内与汤汁一起倒入,盖上盖子隔水用大火再蒸20分钟即可,
其实不蒸就很好吃了
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉






一锅肉,午饭后炖上,夕阳西下时汤浓肉酥
慢著火,少著水,火候足时它自美
晚归的俩人,开门即被香味儿迷倒
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉


2012、4、20


厨房里新来的的宝贝,锅
乐扣的,真不是吹的、盖得,就是好
不会烧焦的锅具乐扣乐扣GOLGSUN ZEN GDZ2212P双耳锅
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉



我十分喜欢这个圆圆的、大大的盖柄
满把握
抓在手里特踏实、舒服
忙活的厨房活计,就需要这样的极具安全感的设计
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉




瞅瞅好看的锅底,燃气、电磁炉上都能用
可炒、煎、炸、煮、炖、烧、、、、火锅、、、、、、
说是重力铸造法打造此锅
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉




用它做东坡肉最好,开锅后调至最小火,然后该干嘛干嘛去,说不粘、不焦,它就一点都不粘锅。
不粘也就好清洗,都懂!
拿到这锅还听到一好玩的故事:说一糊涂的煮妇,用此锅煮米饭,置火上后就忘了此事,等5个小时外出归来
时,居然发现让她在外猛然想起而害怕后果的一幕没有发生,锅依然还在火上,糊味没有,一锅米饭经过5个小
时的烧煮,居然变成了浓香的锅巴,真牛! 这锅!!
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉





再馋馋某人
* <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉





让你厨艺瞬间升华的21个实战妙招
----------------------------------------点击以下图片即可
巧用一根小牙签就可以轻松去除虾线--麻辣粉丝虾 巧用一根小牙签就可以轻松去除虾线--麻辣粉丝虾 用中途加油的办法煎出完美蛋饼----葱花蛋饼
鸡蛋皮薄又香的妙招 牙签轻松去虾线麻辣粉丝虾 如何煎出完美蛋饼
嗜肉族心目中的明星菜鈥斺敿跤桶婵衫旨Τ 以海边人的方式做白灼虾 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>大螃蟹 三种辣椒当配料做出的一只鸡--辣子鸡
减油版可乐鸡翅… 白灼虾、吃螃蟹需注 三种辣椒打造的辣子鸡
怎样做出有质感的果酱?--苹果酱 小暑黄鳝赛人参---辣炒鳝片(不打卷的鳝鱼片) 减肥冠军菜--海米冬瓜(好吃四要素)

超质感苹果 不打卷的鳝鱼片--辣炒鳝片 小暑黄鳝赛人参---辣炒鳝片(不打卷的鳝鱼片) 海米冬瓜(好吃四要素
红遍大江南北的一碗小吃---鸡丝砂锅土豆粉 蛏子吐沙干净彻底的小妙招--蒜香蛏子 * <wbr><wbr><wbr><wbr>烹饪中用啤酒代替水的妙用---啤酒烧牛肉
火爆全国的小吃-鸡丝土豆粉 蛏子吐沙干净的小妙招--蒜香蛏 啤酒代替水的妙用-啤酒烧牛肉
将腥味转变为鲜香的妙招鈥敽焐掌【葡 水煮无油版红烧排骨---口蘑排骨 巧法倒袋装酱油、醋——省时省力的厨房15妙招
将腥味转变为鲜香的妙招啤酒虾 水煮无油的红烧排骨--… 煮羊肉不擅还省时省力的妙招

在家里做鲜活扇贝的详细步骤--蒜蓉粉丝蒸扇贝 * <wbr><wbr><wbr>茶叶蛋快速入味的妙招--茶叶蛋 奶白浓厚还不腥的草鱼汤做法
做鲜活扇贝的详细步骤--蒜蓉… 在家里做鲜活扇贝的详细步骤--蒜蓉粉丝蒸扇贝让肉香发挥到极致的做法-酱烧 奶白浓厚还不腥的草鱼汤做
嗓音保养应吃什么?----南瓜银耳汤 男孩青春期发育食谱--蒜香鲫花鱼(8道蛋白质美食) * <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉
苦瓜不苦的妙招-苦瓜鸡 蒸鱼不腥的妙招蒜香鲫花 家庭制作-东坡肉 * <wbr>流传千年的一道大肉菜-----东坡肉




点击查看徐州特色美味

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享