低卡减肥菜【1】：最适合夏天的清凉味觉－－豉油薄荷鸡

2011-06-13 07:16阅读：

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低卡减肥菜【1】：最适合夏天的清凉味觉－－豉油薄荷鸡

【我生活里那些小事】
眼看就到露胳膊露腿的好季节了，我最近又开始我的减肥计划，开始本年度第一轮与脂肪的对决中。
在西瓜眼里，我是一个为了减肥不择手段的人，按照他的推理我肯定每天都是白天绝食，然后就只在晚上象征性的吃一点点东西应付他。
其实他不知道，我这辈子最拿得起放不下的就是筷子。
为此我懊恼不已，减肥这么久几乎一直都是今天俯卧明天撑的状态，好在目前的体重还能勉强维持现状，而西瓜一边不准我减肥，一边又在我照镜子的时候嘲笑道“天啊，这个镜子已经装不下你的脸了”。很多时候我都搞不清楚西瓜同学对于我减肥这件事情到底是站在哪一方的呢？不过可以肯定的是每次出门，看见身材好的女生他都会忍不住欣赏一番。可见他骨子里还是希望我能像那些小妞一样身材火辣。
说到减肥，还有一个人也是也是最开始反对后来支持，就是我老爹

。
去年回国一到家，俺娘就开始督促我减肥的重要性，为了鼓励我给我买了两大箱子的漂亮的衣服裤子等等诱惑，每天还乐此不疲的在我耳边督促“今天别吃太多，要不新买的裤子就穿不进去了，就是那条你最喜欢的。”
我爹每次听见我娘这样说都表示抗议，在我爹眼里我是这个世界上身材最好张得最漂亮的女孩子，完美到没有地方需要改进，尤其是减肥。
有一天晚上我穿着一个短裤在家里走来走去，我爹用余光瞄了我一眼，然后出现一种惊讶的表情，仔细的端详了我一番后给出以下评论“姑娘，你该减肥了。”
瞬间我感到自信心严重受挫，看来减肥势在必行了，最起码俺要保留在俺爹心中的完美形象吧。
所以我决定为了7月不伤悲，6月就要努力减肥了。
为了减肥不枯燥，我决定开始一个新的系列《低卡减肥菜》系列，我会严格控制好卡路里，争取每个菜都在300大卡以内，这样配着主食一起吃肯定能将一顿饭的热量控制到600大卡以内。
为了减肥，我要认真的记录每天的饮食了，向100斤努力。

低卡减肥菜【1】：最适合夏天的清凉味觉－－豉油薄荷鸡

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说说今天的菜
薄荷是个好东西啊，我最近超级迷恋薄荷，每天都拿来泡水喝。薄荷的神奇功效在于白天醒神晚上安神，多给力啊。
而且薄荷还有一个让减肥人士更不可小觑的作用，就是抑制旺盛食欲，所以减肥的时候薄荷将作为我每天必吃的首选食材，当茶泡水喝也相当不错。
今天的豉油薄荷鸡非常好吃，我想大家一定会担心薄荷的味道和鸡肉会很冲突，其实不会。放了老干妈辣椒酱和蒸鱼豉油还有香油调味的鸡肉很惹味，配上薄荷的清凉口感，既是一到不可多得的减肥菜，又是一到清凉解暑的凉菜，一举两得，何乐而不为呢？

低卡减肥菜【1】：最适合夏天的清凉味觉－－豉油薄荷鸡

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今天的照片，换了两种背景拍，我自己也不知道哪组背景更好看，所以都发上来。
你们觉得哪个背景的照片更好看呢？
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