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推荐一道好吃又清爽的肉菜哦-------柠香酸汤鲈鱼
2012-04-16 09:01
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1420174783
4
月
DIY
课程
4
月免费
课
推荐一道好吃又清爽的肉菜哦
-------
柠香酸汤鲈鱼
原料:
新奇士柠檬半
个
鲈鱼
1
条
普宁豆酱
3
汤匙(
45
克)
姜
8
片
大蒜
6
瓣
香菜
4
根
盐
1
茶匙(
5
克)
糖
1/2
茶匙(
3
克)
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鱼
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块
做法:
1)半个柠檬切片。姜去皮切片,大蒜去皮用刀轻拍,香菜洗净后切成
6
厘米长的段。但香菜头部不要
扔掉,需留用。
2)
鲈鱼去鳞去内脏,清洗干净后,去头和尾,把中段片开成
2
片。撒一点盐和柠檬汁腌制一会儿去腥。
3)
锅烧热,倒入油,放入姜片,大蒜和香菜根煸香后,倒入热水,然后放入普宁豆浆煮开后,放入柠檬片煮
3
分
钟。
4)然后放入鲈鱼片,煮
2
分钟即可关火,放入香菜,盐和糖调味即可。
超级啰嗦:
**
普宁豆酱,
是潮汕地区一种用优质黄豆泡蒸(煮)熟后,经过天然发酵制成的调味品。用来做鱼,味道非常香甜。
**
柠檬片在这道菜里绝对不能缺少,除了能给鱼去腥,还可以为整道菜提香。虽然是一道肉菜,但清新的口味,吃起来会让人觉得非常清爽。
请点击查看用到柠檬的菜
:
柠香杏仁酥虾球
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