好处不少，所以，我还是尝试着买来煲汤，希望可以让他们慢慢
接受。
这样煲出来的汤，基本上没什么苦味。不吃苦瓜的两位同学都很
愉悦地接受了，不错。
给他们吃吃。
新浪博客
好处不少，所以，我还是尝试着买来煲汤，希望可以让他们慢慢
接受。
这样煲出来的汤，基本上没什么苦味。不吃苦瓜的两位同学都很
愉悦地接受了，不错。
给他们吃吃。
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少，
并有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈的作用。
其实想要苦瓜不苦，也是有方法的，现在就跟大家分享三个小窍门：
一是灼水，二是刮干净里面的白瓢，三是用盐腌渍后冲洗干净。这
三个小窍门都可以让苦瓜减轻苦味的。
材料：
做法：
并有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈的作用。
其实想要苦瓜不苦，也是有方法的，现在就跟大家分享三个小窍门：
一是灼水，二是刮干净里面的白瓢，三是用盐腌渍后冲洗干净。这
三个小窍门都可以让苦瓜减轻苦味的。
材料：
做法：