暴雨中迎来了原本酷热的七月，温度骤降、湿热难挡，这个时候不要贪凉，最好吃一些温热的米粥，温理脾胃，补中益气。
湖北好几个县市因这次的大暴雨出现了城市内涝、山体滑坡等各种险情，看到消防战士和医务工作者们无私勇敢的挺身救助，深感敬佩和温暖。祝愿国泰民安、风调雨顺！
【食材】
大虾、裙边贝、虾米、蟹柳、牡蛎、瑶柱、墨鱼仔、青豆、玉米粒、大米、生姜、盐、胡椒
【做法】
1、 将大米煮粥至八成熟。
2、 这个时候可以处理海鲜，新鲜的需要去壳去肠处理干净，最好焯水备用，干海鲜则温水泡发洗净，即食海鲜可以直接使用。
3、 将处理好的海鲜同姜丝儿一起倒入锅中，慢炖至大米粥全熟，即可趁热食用。
