【薯香鸡肉藜麦沙拉】营养健康的轻美食 2017-10-25 18:18阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2268643663 秋冬季节是吃红薯的季节，红薯香甜可口、容易消化、老少皆宜，而且还有具有养胃、暖胃的功效，是秋冬季养生食物的首选。红薯富含钾、铁和维生素B6等营养素，有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用。它还含有丰富和优良的膳食纤维，利于肠胃蠕动，且热量低、脂肪含量低、饱腹感强，所以红薯常常作为健身和减肥人士的首选主食。 今天下午16时开始，武汉拉响了三次警报。从预先警报到空袭警报再到解除警报，共计半个小时。听到响彻三镇、庄严肃穆的警报声，心头一阵激动，前事不忘后事之师，牢记历史勿忘国耻，我们要更加努力向上地学习和工作，建设我们更加美好的家园！
