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春笋蚕豆炒虾仁

2012-05-04 17:03阅读:
春笋蚕豆炒虾仁
上篇博文里说了那么多自己种竹子的乐趣,这篇就说说后面发生的故事。

今年春天,许多新笋尖儿又如约而至探出了头儿,虽然看着让人欣喜,但毕竟露台面积有限,不能由着它们任意发展。于是,我们动手把部分新笋进行了清除,看啊,剥开笋尖儿的黄色外皮,里面都是鲜嫩的竹笋,这么好的东西,怎么着也不能暴殄天物,浪费掉是不?
怎么办?呵呵,我的第一想法当然就是吃掉它啦。
为了更突出它的“鲜”,我还加了点时令的新鲜蚕豆,配上虾仁,可真是鲜到一块了啊。
做法:
1.鲜竹笋剥去外皮。
春笋蚕豆炒虾仁


2.斜刀切片,入开水中焯去草酸和涩味。
春笋蚕豆炒虾仁


3.新鲜蚕豆适量,剥去豆荚和里面的耍硬皮,焯水。
春笋蚕豆炒虾仁

春笋蚕豆炒虾仁

4.洋葱、彩椒切好,虾仁用少许料酒、胡椒粉和盐腌5分钟备用。
春笋蚕豆炒虾仁


5.锅中加入少许油,先将腌好的虾仁炒到变色,捞出,再下洋葱爆锅,陆续放入竹笋、彩椒和蚕豆翻炒2分钟,再加少许蚝油、盐与炒好的虾仁,炒匀出锅即可。
春笋蚕豆炒虾仁


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