此汤宜忌：
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此汤宜忌：
食白果。
此汤养生良效：补益脾肾。
乌鸡气味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血等功效。
材料：
乌鸡。。。。。。。。。1只
白果。。。。。。。。。25克
莲子。。。。。。。。。50克
糯米。。。。。。。。。50克
调味料：
胡椒粉。。。。。。。。1茶匙
盐。。。。。。。。。。1茶匙
制作过程
链接更多美味养生汤
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此汤养生良效：补益脾肾。
乌鸡气味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血等功效。
材料：
乌鸡。。。。。。。。。1只
白果。。。。。。。。。25克
莲子。。。。。。。。。50克
糯米。。。。。。。。。50克
调味料：
胡椒粉。。。。。。。。1茶匙
盐。。。。。。。。。。1茶匙
制作过程
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