今天立夏。
连续两天，中午的温度已达 30℃，只有凉爽的早晚还留有春天的体温。
北方的春天脚步匆匆，清明过后才有景色万端的感觉。这不，满脑子还装着蒲公英萌芽时的样子，几场春雨洒过，黄色的小花变成无数粒伞状的种子，一下子凝结成银色的绒球，待暖风扫过原野，长大的小银伞将离开它的家乡，寻找属于
新浪博客
今天立夏。
连续两天，中午的温度已达 30℃，只有凉爽的早晚还留有春天的体温。
北方的春天脚步匆匆，清明过后才有景色万端的感觉。这不，满脑子还装着蒲公英萌芽时的样子，几场春雨洒过，黄色的小花变成无数粒伞状的种子，一下子凝结成银色的绒球，待暖风扫过原野，长大的小银伞将离开它的家乡，寻找属于
自己的沃土。
“一生最好是少年”，阳光和春雨给小草以蓬勃向上的能量，让它们在简单而美好的成长环境中去学会吸收营养，应对生命中遇到的倒春寒；
“一年最好是青春”，虽然青春的外表显得有些青涩和稚嫩，青春的脚步显得有些仓促和短暂，但经历的风雨的小草才能拥有成长的能量，最终跨过晦暗，享受晴朗和清澈。
春晖寸草心，留味春天，继续前行，如古人所云，“日莫空，青春再来”……
韭菜炒银芽
材料：银鱼，绿豆芽韭菜，料酒，食用油，盐，醋，香油；
步骤：
1、
2、
3、
银鱼属一种高蛋白、低脂肪食品，其味甘性平，善补脾胃，宜肺利水，尤其适合体质虚弱和消化不良者食用。绿豆芽含有丰富的维生素C、尼克酸以及胡萝卜素等。中医认为绿豆芽味甘性凉，常食可以清肠胃、解热毒，其丰富的纤维素能够缓解便秘，预防消化道癌症，还能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，防止心血管的病变。韭菜含有挥发性物质，有助于疏调肝气，增进食欲和消化功能。韭菜还含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，预防肠癌。
春天的蔬菜，鲜嫩且水灵，充满着朝气。用青葱、菠菜、小白菜、芹菜、番茄、冬瓜、豌豆、土豆、香椿、鲜笋、菌菇等搭配其他食材做的菜肴，健脾润燥，集合20道可口的开胃菜，风雨过四季，留味春天的馈赠……
韭菜炒银芽
“一生最好是少年”，阳光和春雨给小草以蓬勃向上的能量，让它们在简单而美好的成长环境中去学会吸收营养，应对生命中遇到的倒春寒；
“一年最好是青春”，虽然青春的外表显得有些青涩和稚嫩，青春的脚步显得有些仓促和短暂，但经历的风雨的小草才能拥有成长的能量，最终跨过晦暗，享受晴朗和清澈。
春晖寸草心，留味春天，继续前行，如古人所云，“日莫空，青春再来”……
韭菜炒银芽
材料：银鱼，绿豆芽韭菜，料酒，食用油，盐，醋，香油；
步骤：
1、
2、
3、
银鱼属一种高蛋白、低脂肪食品，其味甘性平，善补脾胃，宜肺利水，尤其适合体质虚弱和消化不良者食用。绿豆芽含有丰富的维生素C、尼克酸以及胡萝卜素等。中医认为绿豆芽味甘性凉，常食可以清肠胃、解热毒，其丰富的纤维素能够缓解便秘，预防消化道癌症，还能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，防止心血管的病变。韭菜含有挥发性物质，有助于疏调肝气，增进食欲和消化功能。韭菜还含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，预防肠癌。
春天的蔬菜，鲜嫩且水灵，充满着朝气。用青葱、菠菜、小白菜、芹菜、番茄、冬瓜、豌豆、土豆、香椿、鲜笋、菌菇等搭配其他食材做的菜肴，健脾润燥，集合20道可口的开胃菜，风雨过四季，留味春天的馈赠……
韭菜炒银芽