新浪博客
上菜！冬瓜具有清热解毒、利水除烦的功效，止渴和祛湿减肥，《神农本草经》描述的冬瓜是“令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”，祛湿减肥那可是好手！冬瓜加上排毒效果甚好的蘑菇、鲜贝和香菜，嘿嘿，几分钟就做了一锅清火的滋味汤菜。
材料：冬瓜，蟹味菇，冷冻鲜贝，生姜，香菜，高汤；
步骤：
1、
2、
3、
4、
食品添加剂、化妆品、污染废气和蔬菜上的残留物等渗入体内，聚合成“毒素”。具有排毒功效的食材既能钳制毒素，又能将毒素和其他杂质带出体外，如豆腐、鱼贝、全麦面粉、薏米、玉米、红豆、纳豆、芝麻、牛腿肉以及苹果、香蕉等水果，此外，蔬菜中的胡萝卜、蕃茄、香菜、笋干、芦笋、花椰菜、山药、南瓜、地瓜、木耳、洋葱等能吸附肠道毒素，提高肝脏解毒能力，都是生活中常用的食材。选择20道周末版排毒套餐，汤菜、糜粥、小吃加上滋味面食搭配着来，轻松换回好脸色、好皮肤，减肥减负，预防疾病。
冬瓜蘑菇鲜贝 &
请点击图片或文字：
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|