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菜花最勾魂的馋嘴吃法---干烧菜花

2011-09-27 06:48阅读:
菜花最勾魂的馋嘴吃法---干烧菜花
老公不喜欢吃菜花,一买菜花他就反对,说有股怪味不好吃。每次我一想买白菜花,他就总问我“不能用西兰花替代一下吗??”于是我家就开始常常买西兰花了。后来慢慢发现,很多人都和老公一样,不太喜欢吃菜花。
但是我非常喜欢吃菜花,小时候最喜欢吃妈妈炒的鸡蛋炒菜花,觉得香喷喷的很好吃,从来没觉得菜花有什么“怪味儿”,而且据说菜花有“抗癌先锋”的美誉,我就更喜欢了。于是为了让我家常吃上菜花,我就尝试了很多菜花的做法,现在最喜欢的做法就是干烧菜花。这种烧法其实就是无干锅版的干锅菜花,如果你喜欢干锅,那么这种烧法一定适合你。虽然相对来讲稍微复杂些,但是架不住味道好,诱惑大。自从换了这样烧,菜花成了餐桌上不可缺少的一道风景啦~ 菜花最勾魂的馋嘴吃法---干烧菜花

原料:菜花,五花肉(或者腊肉),香菇,红椒,葱,干辣椒,五香粉,孜然粉,辣椒粉
做法:
1.菜花掰成小块,用淡盐水泡一下
2.五花肉煮过,切片,葱切段
3.锅里放油,放入干辣椒和五花肉翻炒,
4.炒出五花肉里的油后放入葱段,炒香后放沥干水的菜花 菜花最勾魂的馋嘴吃法---干烧菜花

5.大火炒菜花,加入五香粉,孜然粉,辣椒粉,继续翻炒
6.炒香后点一点生抽,炒上色后放香菇,然后盖上盖子焖一下
7.加入红椒装饰,加盐和鸡精出锅
PS:菜花是费火菜,一般都在炒制之前先焯水断生。这样干烧不提前焯水,所以菜花要烧一段时间,尽量多炒少焖,焖的时间不能太长,否则菜花就软了,失去了干脆的口感。大概焖1~2分钟就可以。 菜花最勾魂的馋嘴吃法---干烧菜花

菜花直接放入锅里干烧,更能吸入五花肉的香味和油汁,借助孜然粉和辣椒粉的香味,同时去掉了菜花的“怪味”,还保持了干脆的口感,目前为止是我最满意的菜花烧法~~ 菜花最勾魂的馋嘴吃法---干烧菜花
菜花最勾魂的馋嘴吃法---干烧菜花
菜花最勾魂的馋嘴吃法---干烧菜花

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