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冬天女人要多吃红糖——红糖燕麦饼干

2010-12-23 18:59阅读:
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红糖性温,对女人好,基本每个人都知道。燕麦是营养好的粗粮,对减肥有好处。所以,冬天来了之后,因为寒冷,我们总想多吃东西,可是又怕因此发胖,于是女人们总是很纠结。不吃,很难控制自己的胃和嘴巴;吃,很难控制自己的体重……,那么,试试这款红糖燕麦饼干吧,既含丰富的营养,又让你不那么有罪恶感,担心着你的身形。满足你的嘴巴、满足你的胃、满足你的身体需要……,在这寒冷的冬天,拥有一份健康美味,就拥有了一份幸福的感觉吧……
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材料:低粉50g、燕麦片50g、细砂糖25g、红糖50g、植物油50g、全蛋液25g、泡打粉1/2T
烘焙:160度、上下火、中层、25分钟
做法:1.植物油中放入细砂糖及红糖,小火加热至糖类融化,加入速食燕麦片,趁热用勺子搅拌均匀。
2.分次加入蛋液,搅打均匀
将低粉和泡打粉一同筛入,用橡皮刮刀以切拌的方式和成面团,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半小时;
3.冷藏后的面团分成15g的小面团,揉圆、按扁,烤箱160度预热,烤25分钟左右,熄火后焖10分钟即可。(最好看着,防止烤过)
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