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口吃是可以自我矫正的

2006-12-22 17:28阅读:
口吃是可以自我矫正的
李晓东
   小时候我患有口吃, 而且比较严重。怕人家笑话, 也为了不'露馅', 我在人多的场合从不说话。长此下去, 越是不说话, 越怕说话, 尤其怕当众讲话;越是得不到锻炼, 就越紧张、怯场,就越发讲不好话了。记得,最让我“丢人现眼”的一次是:一位新来的老师上课点名, 她与其他老师不同,让学生由前至后一个个地站起来自报姓名。 轮到我时, 我忐忑不安地站起来。尽管早有心理准备,想好了将自己的名字脱口而出,可仍然口吃得答不出自己的名子。我尴尬地站在那里, 憋得手心直冒冷汗......只觉得整个教室静得可怕, 几十双眼睛都注视着我.....那一刻, 我更害怕的是,新来的老师不了解我, 以为我故意与其捣乱。好在同桌的同学帮我解了围, 让我长长地出了一口气。只是觉得自己太丢面子啦, 脸烧得发烫。

  其实, 类似的丢人场面还有不少:课堂上, 面对老师的提问, 明明自己心里清清楚
楚, 完全可以简明扼要甚至一语道破地回答出来。可是轮到自己时, 仍然象不会一样, 把头埋在胸前, 不敢正视老师......
我恨自己! 不是不会呀? 都怪这张嘴! 都怪这让人无地自容的口吃! 楞是让我有口难言地表达不出来呀! 唉! 这种茶壶煮饺子,有“嘴”倒不出来的难受滋味, 只有自己心里知道。
  每学期末, 班里要开班会自我总结时, 也是我害怕'现丑'难堪的时候。尽管都是朝夕相处的同班师生, 下课后说笑打闹并无顾忌, 可一但'场合'变了, 气氛庄重了, 大家逐个正而巴经、不苟言笑地做自我总结发言, 我就觉得心情特紧张。自己每每想发言, 就会想到那几十双眼睛会齐刷刷地注视着我, 于是心便'怦怦'地跳个不停。待稍有缓和, 强迫性地稳定自己情绪后, 仍然是, 一张嘴就'卡壳'。心里越紧张, 这嘴也越搬家, 早想好了的一堆话, 刚一张嘴, 就忘了个精光。我恨自己这张笨嘴, 每次都让自己当众出丑, 充当班会的'笑料', 耽误老了事了!
  后来, 我有意识地矫正自己的口吃, 还按照书本上的矫正方法去煅炼。我发现, 口吃患者唱歌时并不口吃, 因为歌曲那富有旋律的节奏, 甚至会带动口吃者流畅地唱出歌词, 如果象唱歌那样'唱话', 口吃岂不不治自愈?事情虽是那么回事儿, 只是现实中难以那样去做。很难设想, 一个人总是唱唱咧咧地同人讲话, 尤其是在一些庄重场合, 更让人感觉极不严肃! 继而, 我又发现:那种有表情丶有声调丶有节奏的高声朗读, 也不会发生口吃。究其原因, 也是其朗朗上口的节奏带动的。那么, 如果将这种读书丶读报的声调丶节奏感融进我们平时的言谈说话, 也许会取得同样的效果吧! 经过一段实践, 虽然说话的语调让对方感到有些夸张, 但比起严重的口吃, 毕竟好多了!
  我还品味到, 口吃患者所处的周围环境越'宽松', 即人少、面孔熟,气氛不那么庄重严肃, 其心情就较为放松, 口吃的表现也相应的减轻。如果口吃者独自一人, 在僻静之处, 甚至也可以象演说家那样, 慷慨激昂、流畅自如地表达思想、观点, 根本无需注意什么呼吸节奏、语气语调.....而一但换了场合, 或者气氛庄重严肃, 或者众目睽睽, 口吃者的心理也便会立即随之紧张起来, 口吃的程度也会随之加重......

由此, 我得出一个结论:“口吃现象, 不仅仅是其语言表达能力问题, 更确切地说, 是其心理问题。”这种不健康心理的表现是:患者本人对自己的当众说话能力缺乏自信心;认为自己天生的就说话费劲! 口吃没法矫正, 即使矫正, 也往往事倍功半, 得不偿失;与其费劲心机地矫正, 弄不好当众'现丑', 暴露自身的缺陷, 还不如在公众场合'装聋作哑', 不露'庐山真面目'.......其实, 这都是口吃患者为自己口吃和不去矫正口吃而给自己开脱的一种不良的自我意象。这种不健康的心理, 越是否定自己的语言表达能力不行, 而其口吃的病情真就越发严重, 以至形成恶性循环。
  为矫正口吃, 我有意识地煅炼自己。 最初主动打电话给朋友, 由于没了众目睽睽的压力, 表达的竟很流畅, 这更坚定了我的信心。于是主动在一两个熟人面前练习讲话, 接着在三五个生人面前表现自己, 经过一段时间的努力, 我己经'勇敢'的可以在十几个人的小组会上即兴发言了。虽然这段时间自己吃了不少苦, 也有过许多尴尬, 但效果令我兴奋。
  在自我矫正的过程中, 我常常暗示自己:自己跟自己说话不是很流畅吗! 一个人时演讲得多么成功! 跟一位好朋友海阔天空地神侃时, 也没紧张得口吃呀! 生人丶熟人没什么两样, 三五个人就当他们是一个人, 十几个人也当他是一个人, 跟一个人说话还害怕吗? 还紧张吗? 还口吃吗? 说也奇怪, 这种对矫正口吃充满自信心的良好自我意象, 让我丢弃了在众人面前讲话的紧张和胆怯, 最终让我矫正了口吃。
  习惯就是这样, 一但养成了, 便会形成那种良性循环。当我矫正了口吃, 具备了当众讲话的能力后, 特别愿意在许多“公众场合”煅炼自己。只要有机会, 我总会不失时机地当众发表见解、展示自己的才华。正是这种日积月累的表现, 领导和同事对我的能力给予了充分肯定, 提拔重用了我, 给了我施展才华、报效组织、报效人民的机会。作为领导,有时面对成千上万的观众面前, 我仍然能够心情不紧张、沉着、冷静、从容、流畅地表达自己的思想, 潇洒自如地做即兴讲话。以至今天,许多老同事、老同学、老朋友无论谁家有个大事小情,有个婚丧乔迁事情,需要有人“打场”,都会想到让我即兴说上几句。
  我体会, 口吃现象多发生在与自觉高自己一等的人说话时。比如当我们看见上级领导、家长、老师......与这些人说话时,可以想象都不如自己,这样,会让你内心平静、自然放松、不再紧张。于是,可以减少口吃。

还有,患者本人对于口吃不要害羞,更不要产生害怕当众讲话的不良心理。你越想隐瞒口吃或者用某些词替代,口吃的障碍就会越容易进入你的潜意思,这会使矫正口吃变得更加困难。
无论是矫正口吃还是做其它事情, 只要你想有所作为、达到目的、实现理想, 就必须改变不良的自我意象, 要丢掉所有认为不利于自我的理由和借口, 并坚信自已一定会取得成功, 那么, 你离成功的目标就不远了。
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