番茄牛肉：生活中离不开的番茄味
番茄，想当年曾是远赴美洲的探险者用来给英国女王“上供”的观赏果，如今已经成为世界各地百姓餐桌离不开的家常滋味。
番茄具备水果和蔬菜的双重功能，是维生素和胡萝卜素的最佳来源；番茄中的多种氨基酸和维生素有利于美容护肤，强化心脑血管的功能，还有抗癌的功效；番茄即可单独成盘，也可搭配其它蔬菜、鸡蛋和肉类一同烹制，而且番茄中营养物质非常适合蛋类和脂类食物的代谢，经用番茄滋味很容易被人体吸收。
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番茄牛肉：生活中离不开的番茄味
番茄，想当年曾是远赴美洲的探险者用来给英国女王“上供”的观赏果，如今已经成为世界各地百姓餐桌离不开的家常滋味。
番茄具备水果和蔬菜的双重功能，是维生素和胡萝卜素的最佳来源；番茄中的多种氨基酸和维生素有利于美容护肤，强化心脑血管的功能，还有抗癌的功效；番茄即可单独成盘，也可搭配其它蔬菜、鸡蛋和肉类一同烹制，而且番茄中营养物质非常适合蛋类和脂类食物的代谢，经用番茄滋味很容易被人体吸收。
pan > 做了道番茄牛肉，酸辣咸鲜的，营养开胃……
番茄牛肉
材料：牛里脊肉 500克，小番茄，香菜，红椒，辣椒粉，花生米，大葱；
步骤：
1、
2、
3、
4、
番茄牛肉
番茄可以切成块，搭配其它副食做菜煮汤，也可做成酱汁和沙司，成为烹炒菜肴的一种特别营养调味料。另附19道番茄参与的滋味菜式，品味一下生活中离不开的番茄味……
番茄牛肉
材料：牛里脊肉 500克，小番茄，香菜，红椒，辣椒粉，花生米，大葱；
步骤：
1、
2、
3、
4、
番茄牛肉
番茄可以切成块，搭配其它副食做菜煮汤，也可做成酱汁和沙司，成为烹炒菜肴的一种特别营养调味料。另附19道番茄参与的滋味菜式，品味一下生活中离不开的番茄味……
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