人有的时候不得不认命服老，年轻时身体硬朗，肌肉发达有弹性，骨骼灵活，蹦蹦跳跳展现活力，曾几何时，青春在不知不觉中消失了，体内的器官开始老化，骨骼也似乎无法再支撑庞大的身躯，背驼了，走路得放慢脚步，否则一个不小心就要折断了。尿酸过高引发的病风，令关节骨骼变形，这一切的情形像在提醒人们，生命已走到尽头。
蔬果中的土豆是对肾脏病、痛风、神经痛有疗效的蔬菜。它是薯类中含水分最多的一种，内含有丰富的维生素A及淀粉质。其最营养的部分是在皮下，因此土豆的正确的正确吃法，是将洗净的土豆连皮烤或煮来吃。
另外，土豆榨汁与胡萝卜汁混合喝，每天喝个3、4回，连续喝一个月，不独对痛风有效，对于患有十二指肠溃疡及其它胃溃疡、胃病的人都是很好的缓和剂。