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末伏来了要边贴秋膘边解腻-20道解腻小集合

2011-08-12 09:21阅读:
末伏来了要边贴秋膘边解腻-20道解腻小集合

台湾小凉菜有点像热沙拉-熟的比动车还快!(赠送夏天吃干辣椒如何不上火的窍门)

这个周六就进入末伏了,这个夏天从理论上,已过去大半了
一年说快也快,仔细想想,一年也干不了什么事,眼看就要过去一半了

尤其是你开了美食博客,就更显得快,许多做菜的理想没实现,就要过年了。

立秋之后,虽然天气依然很热,但你的胃口,已经悄然的改变
有苦夏的朋友到了立秋之后,你的症状要逐渐消失了

这就是中国人最明显的天人合一特征!

我生性愚笨,从理论上不能理解天人合一的说法
但我从一个人胃口随着季节的变化,也能粗浅的理解,天人合一的确是有的。

难怪钱穆说,中国的传统文化对世界最大的贡献,就是天人合一的观念!

末伏之后,就要想肉吃了,按照科学的说法,要荤素搭配,才能健康美味。
所以,末伏的重点,当然就是边贴秋膘,边解腻了!


今天这道拌黄瓜,有点特点:就是成菜真是快!

这个快,我是跟我以前做的凉拌黄瓜比较,不是跟博友的比较,
也可能博友做的,比高铁还快,那我向你学习。

我以前做这种腌黄瓜,至少需要十个小时
其中,黄瓜去籽后放入容器中,用盐腌制,黄瓜上边还要放上小菜板,再压上一个小水桶,一直到8小时。
r> 这样才能压出黄瓜中的水分,压出水分的黄瓜,再用酱汁泡3个小时,吃起来才脆。

台湾大师用了热沙拉的手法,一个小时搞定。
我都是在做饭时,先做这道菜,然后做其它的菜,等其它的菜做好了,黄瓜也腌好了。

台湾大师用了四点窍门:
1.腌黄瓜只用筷子伴,不用手抓,保持脆。
2.腌黄瓜只用五分钟,只放与炒菜一样量的盐
3.腌完之后,就像热沙拉一样,入锅炒制,炒出黄瓜中的水分,取代了我们传统的腌制8小时的做法。
4.炒完的黄瓜,倒入容器中,放入冰箱冷藏1小时,黄瓜就更脆了!

这道小菜开胃解腻,百吃不厌!

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快速炝黄瓜

主料:黄瓜
辅料:干红椒;花椒
调料:盐;鸡精;香油

1.干辣椒夏天不上火的窍门:将干辣椒泡入倒有白醋的热水中,泡10分钟即可
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2.黄瓜切寸段,再切条,每条再片去籽
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3.黄瓜条放入容器中,撒上像炒菜一样多的盐,鸡精即可,用筷子拌匀,根据口味也可增加,腌五分钟
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4.锅中放油,爆香红椒;花椒,倒入黄瓜条,炒出水分倒入香油。即可关火,盛出后放入冰箱冷藏1小时即可
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冰箱冷藏1小时之后,开吃了!
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20道解腻小集合
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