坚果入菜不是新鲜事了,但有坚果添加的菜式往往会比其它菜式更为出色,因为有了坚果的添加,会使菜式的口感更为丰富,更为特殊,今天的这款菜式,每一种食材都有不一样的口感,吃进嘴里,不只有着不同层次的口感,更因为每种食材都是相当有营养的,使这样一道素菜更加营养的是里面加入了焦糖核桃,核桃一加进去,本身看着平凡的素菜,立刻就添加了完全不一样的感觉,不只营养更为丰富,口感也更为好吃哦。
核桃做为坚果的一种,有着十分丰富的营养,不只能健脑,还能在这样的秋季为我们保养好自己的秀发哦,做成焦糖的口感,绝对让平时不爱吃核桃的孩子也爱上吃核桃哦,香香甜甜的核桃,吃上一口,你就会爱上这样一道平凡的素菜。
这道素菜的食材是很普通,很好找的,喜欢素菜的你,不妨也跟着来为家人做上这么一款营养丰富的核桃山药炒木耳吧。
材料:核桃肉半碗,白芝麻适量,山药约 150克,干木耳一小把,芹菜一棵。
调料:水、蜜糖、白糖、盐、生抽各适量。
做法:1、核桃肉切成小粒,放入碗里,入微波沪叮