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绿色饮食新文化——21道独特香气征服深秋的胃口

2010-10-28 08:03阅读:
绿色饮食新文化——21道独特香气征服深秋的胃口
在外国人的眼中,华人的食谱确实是不可思议的。有外国的朋友说我们竟然把一块一块硬得像石头的东西,煮上十多至几十小时,就可变为可口的美食。他更不可明白我们为什么单单煮食,也可以花掉这么多宝贵的时间。

其实,文化不同,背景也不同。华人自古以来,有过许多苦难的年代。于是,“吃”就成了一个大问题,结果是“什么也吃”。也因为吃得苦中苦,因而转化为绝世之美食。印尼斑兰素虾,想就是以东林素食下发展出来的美食之一。

说起斑兰就是香兰叶,英文名称:Pandan。一种具有药用价值的香草——香兰叶在泰国、马来西亚、印尼、新加坡等地它为主要调料,其呈深绿色狭长状的新鲜叶片,可以打成汁液添加在甜点内,除了能替食物染成漂亮的绿色,还能为甜点带来独特香气。此外,也可将新鲜的香兰叶用于炖煮或包裹着食物来油炸;添加在白饭中一起煮,饭会有股特殊香味。

这种香料,在大马非常普遍,在各族文化饮食的食谱上不难寻获,如:马来人的椰浆饭,华人的糖水等,只要增添了斑兰叶,诱人的味道就会源源不绝,让人食欲大增。虽然用途广泛,主要还是出现在甜点中,传统糕点等,都少不了斑兰叶的使用。

绿色,代表环保;在这个人人提倡环保的年代,绿色,成了大众所追求的目标:多菜无肉,尽可能以对身体有益
的蔬菜充饥。绿色,顿时成了一种饮食新文化,且看看当下最红火的绿色食材。


绿色饮食新文化——21道独特香气征服深秋的胃口
印尼斑兰素虾


食材
松珍素小虾
香兰叶
自制沙嗲酱


制作
1. 速冻素小虾解冻。


2. 香兰叶洗干净,用手撕裂成细条,然后用香兰叶细条包扎素小虾。

3. 包扎好的素小虾,用牙签固定。
4. 锅置火上,注入精制油烧至4成热时,将包扎好的素小虾滑油,约20秒左右捞起,在漏勺内沥油。
5. 沥干油的香兰叶素小虾,拔除牙签。
6. 自制沙嗲酱
点击图片以及下面菜名
可以查看菜品的详细做法
绿色饮食新文化——21道独特香气征服深秋的胃口
沙嗲酱·地道的酱料

7. 炒锅烧热加少许初榨橄榄油,放入少许自制沙嗲酱煸香,倒入半杯水,放入步骤(5)香兰叶素小虾,略微煮一会儿让素虾入味,加蘑菇精调味拌匀,收干卤汁,出锅装盘即可。


绿色饮食新文化——21道独特香气征服深秋的胃口
绿色饮食新文化——21道独特香气征服深秋的胃口


绿色饮食新文化——21道独特香气征服深秋的胃口



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