徐文兵：到底是你在吃水果，还是水果在吃你！
徐文兵，厚朴中医学堂创办者，北京平心堂中医诊所特聘专家。毕业于北京中医药大学，师承马世琦、裴永清、苏有余、周稔丰等著名国医大手。
我们不是反对吃水果，而是你吃水果的方式。
什么叫“健康”？很多人以为瘦就是健康，于是很多人就加入减肥大军。胖的朋友去减肥，很正确；已经足够苗条的人，还去减肥，是想要营养不良吗？尤其是女孩子。很多女孩子为了可以更瘦，恨不得天天不吃饭，一日三餐就吃水果，做沙拉，因为坚信水果水果不含脂肪，热量低。可是你们真的了解你们吃的这些水果的性质吗？
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很多人会发现，连续几天吃沙拉当正餐后，会有拉肚子的
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