备受追捧的治疗咳嗽良方：罗汉果陈皮炖龙骨

好友已达上限，实在无法添加，喜欢我的朋友请加关注吧，谢谢！

秋冬季节，冷空气频袭、气候干燥，特别容易诱发咳嗽。
我在本地一个网站看到一个倍受追捧的广东食疗方子：罗汉果陈皮炖龙骨，该配方小小的变化就能将热咳寒咳一网打尽，没有咳嗽的人在这个天气也可以偶而喝喝有清肺理气的效果。
方子很简单，只用到了龙骨、罗汉果、陈皮和广东米酒。罗汉果止咳化痰，陈皮理气化痰，米酒能够中和罗汉果的寒性。以上针对热咳，寒咳需要另外加入姜片，并且要用炒陈皮，就是预先用干净无油的锅将陈皮烘香。
小贴士：中医认为咳嗽分寒咳和热咳。最简单的判断寒热咳嗽的方式就是看舌苔：舌苔白或者稀薄到近乎没有说明偏寒，舌苔厚而黄伴随痰浓稠发黄说明偏热。当然也不能单纯依靠舌苔来判断，这只是一个最简单的方法。




好多朋友问两个问题，这里一并解答：1、什么是龙骨？龙骨也叫脊骨，就是脊椎那条骨头。2、罗汉果在哪里买？药房有卖，就是那种干果，新鲜的还没有这个功效。
配方（2升炖盎，4人量）：龙骨4块、罗汉果半个、陈皮5到10克、广东米酒适量
1、罗汉果取半个，陈皮5克

2、龙骨洗净焯水。（只用4块就够了）

3、炖盎放入龙骨、罗汉果、陈皮、数滴米酒，加开水至9分满。

4、深锅加足量水，开后放入炖盎，大火煮开后转小火炖2.5至3小时。

贴士：1、体质虚弱或首次吃可将罗汉果调整为四分之一个。2、龙骨也叫脊骨，尽量选瘦的，或者用瘦肉代替也行。3、此为食疗汤，不宜加盐，味道微苦。4、如果是寒咳一定要加姜片和炒过的陈皮，罗汉果的量也可以减为四分之一。5、罗汉果性寒凉，不宜常吃。6、本品为食疗方，仅针对普通风寒或者风热咳嗽，其它病因还需医嘱。

※¤※※¤¤※※※¤¤¤※※※※¤¤¤¤※※※※※¤¤¤¤¤※※※※※※
永远的无肉不欢

黑椒烤大排 糯米蒸排骨

豉香牛肉酱 珍珠丸子


红咖喱牛腩 青椒炒肉丝

台湾卤肉饭 青花椒蒸鱼

螃蟹粉丝煲 一品肥牛金针煲

梅干菜烧肉 蒜子酱香鸭

香辣牛腩煲 菱角焖排骨

粉蒸牛肉 红烧带鱼

土匪鸭 客家咸鸡


煎牛扒 培根卷

花雕鱼头汤 苦瓜煎蛋

排骨烧粽子 豉油鸡

蒜苔炒肉丝 糖醋小排


客家煎酿豆腐 泡菜炒鸡杂

凤凰投胎 猪脚姜





红烧狮子头
更多主食

酒酿紫薯小丸子 双色曲奇

排骨蒸卤面 西葫芦鸡蛋煎饼

芝士焗土豆泥 蔓越梅面包干

蒜苔肉酱面 水晶蒸饺

广东杂豆肉粽 糯米鸡

春饼 腊汁肉夹馍

红油抄手&鸡汤馄饨 肠粉

北方菜肉包 炸酱面

陕西凉皮 鸡丝凉面


海鲜至尊批萨 黑椒牛肉至尊批萨

轻乳酸蛋糕 超软卡士达排包

老式面包 小山蛋糕卷