选对方式吃苦瓜:喷香不苦的苦瓜煎蛋 2012-07-06 07:59阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1791684220 明天,七月七日是二十四节气中的小暑。暑是炎热的意思,小暑的到来标志着进入炎热的夏季,小暑应护心阳,平心静气,饮食要清淡,多食有清热祛暑、富含维生素的瓜果蔬菜为宜。 民间素有夏季养生要吃苦的习俗,但是很多人忽略了吃苦瓜需要注意烹饪方式,苦瓜凉拌生食和煎炒具有不