（图文新浪独家发布，请勿转载）
为了大家的惦记，我一定要努力把肠胃养得棒棒的，冷热酸甜都不怕，吃嘛儿嘛儿香
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为了大家的惦记，我一定要努力把肠胃养得棒棒的，冷热酸甜都不怕，吃嘛儿嘛儿香
，可冷冰冰的肠胃不喜欢，冷空气袭来的时候，还是暖暖食吧，爱吃沙拉没问题，咱们来点有温度的沙拉。
圣女果暖食沙拉
材料：
主料：圣女果20个
配料：洋葱1/4个、香菜1根、蒜1瓣
调料：糖2小勺、盐少许、醋2大勺、香油1小勺
做法：
1. 洋葱、香菜和蒜分别切末；
2. 锅中放入适量油，烧热后放入洗净的圣女果；
3. 小火煎至圣女果变软，盛出沥干油；
4. 将煎好的圣女果和洋葱末放入碗中；
5. 蒜末和香菜末混合放入碗中；
6. 调入糖、盐、醋和香油，搅拌均匀；
7. 将调好的料汁倒入碗中；
8. 充分拌匀即可。
心得分享：
1. 除了圣女果，这道沙拉还可以用个头小小的那种小番茄；
2. 还可以根据个人喜好加入胡萝卜、芦笋之类的偏硬蔬菜。
****************************52款清新拌菜为身体排毒****************************
（点击图片或文字即可链接）
圣女果暖食沙拉
材料：
主料：圣女果20个
配料：洋葱1/4个、香菜1根、蒜1瓣
调料：糖2小勺、盐少许、醋2大勺、香油1小勺
做法：
1. 洋葱、香菜和蒜分别切末；
2. 锅中放入适量油，烧热后放入洗净的圣女果；
3. 小火煎至圣女果变软，盛出沥干油；
4. 将煎好的圣女果和洋葱末放入碗中；
5. 蒜末和香菜末混合放入碗中；
6. 调入糖、盐、醋和香油，搅拌均匀；
7. 将调好的料汁倒入碗中；
8. 充分拌匀即可。
心得分享：
1. 除了圣女果，这道沙拉还可以用个头小小的那种小番茄；
2. 还可以根据个人喜好加入胡萝卜、芦笋之类的偏硬蔬菜。
****************************52款清新拌菜为身体排毒****************************
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